全麦和荞麦有什么区别

作者：admin 发布时间：2022-10-12 20:26:53 分类：信息浏览：

　全麦是用整个小麦研磨而成，颜色呈淡黄色，颗粒比一般的面粉更粗糙，含有丰富的膳食纤维、烟碱酸等营养物质，能有效降低身体胆固醇含量。荞麦颜色呈浅褐色，含有丰富的赖氨酸、铁等营养物质，适合做成薄饼吃，能软化我们的血管，非常适合中老年人食用。　　全麦和荞麦有什么区别......

　　全麦是用整个小麦研磨而成，颜色呈淡黄色，颗粒比一般的面粉更粗糙，含有丰富的膳食纤维、烟碱酸等营养物质，能有效降低身体胆固醇含量。荞麦颜色呈浅褐色，含有丰富的赖氨酸、铁等营养物质，适合做成薄饼吃，能软化我们的血管，非常适合中老年人食用。