格调不高是一个比较主观的评价，通常用于形容衣着、言语、行为等方面。具体来说，格调不高指的是一个人的品位、修养、素质等方面缺乏高度，散发出来的气质比较低俗，不够优雅。

什么是高格调

高格调是指一个人在穿着、人际交往、言谈举止等方面有较高的修养和品味，可以引领时尚潮流，受到周围人的高度认可。高格调的人，尤其是女性，通常拥有独特的个人品味，不会过度追求流行，会根据自己的气质和身材选择适合自己的穿着和发型等。

格调不高的表现

格调不高的人通常表现为衣着拼凑、品质欠佳，言语粗鄙、不文雅，行为不得体、毫无规矩等。他们可能会过度追求时髦，缺乏自己的风格，随意模仿他人，喜欢炫耀其财富、地位等，经常言行不一致，没有足够的自制力。

影响格调的因素

格调是一个人综合素质的体现，其形成受到多方面因素的影响。个人的家庭教育、环境背景、文化修养、社会阅历等都是影响格调形成的因素。另外，人际交往也是影响格调的重要因素，需要不断学习和成长，吸取他人的优点和经验，提高自己的素质和格调。

提高自己的格调

想要提高自己的格调，需要从内心开始，培养良好的品德和修养，注重自身形象和仪态，遵循社交礼仪，学习礼貌用语，了解自己的优缺点，提升自身能力和素质。同时也要注重衣着、发型等方面的个人形象，不要盲目追逐潮流，找到适合自己的风格和打扮。

总之，拥有高格调的人会受到周围人的尊重和欣赏，可以赢得更多的机会和成功。相反，如果一个人的格调不高，可能会失去机会和信任。因此，我们每个人都应该不断提升自己的素质和格调，成为一个更优雅、自信和有魅力的人。