当出现身体浮肿的时候，总是会感觉到非常疑惑，其实导致身体浮肿的原因有很多，比如因为血管方面的新陈代谢不足，才会导致局部出现浮肿和红肿，经过一段时间的调理能慢慢消肿，还有的人是喝的酒太多，身体暂时性出现水肿，手脚都有可能会浮肿。

专家指出，大家不必太担心，引起手肿的原因是很多的，主要介绍如下:

手脚浮肿表现一:有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 手脚浮肿的诊断:特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。 手脚浮肿表现二:有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。 手脚浮肿诊断:反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加;浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高;再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。

手脚浮肿表现三:有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 手脚浮肿诊断:营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食，可有些人就是不注意，饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。 手脚浮肿表现四:长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 手脚浮肿诊断:体位性浮肿。