最近读的一些心理学的书，对我的思考起到了很大的帮助。

　　这是我最开始读之些书的时候，所没有想到的。

　　一直以来我都觉得自己很容易陷入消极思维，一直在努力地反抗，可似乎并没有得到很好的效果，有时候甚至因为更加地沮丧，有点摆烂的心理。

　　后来在我阅读时，看到了一句关于思维的脑神经的原理。

　　就是我们的任何经历和体验，都会促进我们相关的神经通路越来越顺畅，会有越来越多的联结。当你不断地重复那些行为时，就会让它们越来越牢固。

　　当看到这一句的时候，我突然豁然开朗了。

　　原来，我以前就是一直在把那些消极思维的通路不断地去重视去重复，所以才会一次次地被它们所羁绊，要改却一直没能真正地改正。

　　从这句话中，我开始学着去思考与分析，也许我可以换一个角度，把积极思维的通路去打通，并且一次次地去重复，那么改变就会发生。与此同时，当有消极思维再次出现的时候，我不抗争不抵触，只是让它默默地在那，只要不再过度地经它关注，那么相关的联结就会薄弱了。

　　想到这，我有一种释然的感觉。多阅读真的可以促进我们多思考。