大豆类的食物有哪些

作者：admin 发布时间：2022-10-12 21:00:17 分类：信息浏览：

　大豆可以用来制作豆浆、豆腐以豆芽。大豆中含有丰富的蛋白质与氨基酸，可以提高我们的免疫力，含有的卵磷脂可以去除我们血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，治疗肥胖引起的脂肪肝，含有的的纤维素有利于通便并降低胆固醇的含量。　　大豆类的食物有哪些......

　　大豆可以用来制作豆浆、豆腐以豆芽。大豆中含有丰富的蛋白质与氨基酸，可以提高我们的免疫力，含有的卵磷脂可以去除我们血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，治疗肥胖引起的脂肪肝，含有的的纤维素有利于通便并降低胆固醇的含量。