橄榄油用来炒菜好吗

作者：admin 发布时间：2022-10-12 20:38:47 分类：信息浏览：

　橄榄油可以用来炒菜。橄榄油的油质非常稳定，具有很强的抗氧化能力，高温烹制仍可保留绝大部分的营养，且橄榄油的烟点较高，只要温度把握合适，就不会冒烟，可以放心热炒但需要注意，每天摄入橄榄油的量保持在40g左右就可以了。　　橄榄油用来炒菜好吗......

　　橄榄油可以用来炒菜。橄榄油的油质非常稳定，具有很强的抗氧化能力，高温烹制仍可保留绝大部分的营养，且橄榄油的烟点较高，只要温度把握合适，就不会冒烟，可以放心热炒但需要注意，每天摄入橄榄油的量保持在40g左右就可以了。