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熟燕麦和生燕麦的区别

作者:admin 发布时间:2022-10-12 20:29:56 分类:信息 浏览:


 熟燕麦是经过高温熟化处理的,营养比较单一,但能给人体快速的补充能量,所以用开水直接冲泡后饮用最好。生燕麦只是经过压制而成,保留了更多的营养物质,但是不能生吃,可以搭配粳米熬制成燕麦粥食用。  熟燕麦和生燕麦的区别......

  熟燕麦是经过高温熟化处理的,营养比较单一,但能给人体快速的补充能量,所以用开水直接冲泡后饮用最好。生燕麦只是经过压制而成,保留了更多的营养物质,但是不能生吃,可以搭配粳米熬制成燕麦粥食用。

  熟燕麦和生燕麦的区别

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