红豆薏米粥不适合在晚上喝，红豆薏米粥具备较强的利尿功能，在晚上喝容易增加夜间小便次数，影响到夜间睡眠质量。红豆薏米粥可以选择早上或者中午的时候喝，能更好的消化和吸收，有利于人的身体健康。

　　红豆薏米粥最好别晚上喝

　　红豆薏米粥最具强大的利尿功能，特别是睡前吃，不仅不利于消化，还会影响睡眠。利尿的食物晚上吃了，会增加夜间小便次数，如果是孕妇夜间吃了，估计整晚都会跑厕所。孕妇的子宫随着胎儿的成长，会对膀胱的压迫，出现尿频，如果晚上吃了红豆薏米粥，会对睡眠造成很不良的影响。

　　红豆薏米粥可以选择在早上，或者中午喝，早上喝是胃经的旺盛时期，可以很好的帮助调理脾胃，清除体内的毒素，中午喝肠道较为活跃，能够促进消化，还可帮助消肿，健脾胃。