小米糖分高吗

作者：admin 发布时间：2022-10-12 20:06:15 分类：信息浏览：

　小米的糖分高。小米并不是直接含糖的，它含有大量的淀粉，这种淀粉在摄入人体之后就会转变为糖分，而小米的淀粉含量相对来说比较高，但小米熬制的程度和稠度和含糖量也是有关系的，一般熬制的小米吃多了也会导致糖分在短时间内升高，所以糖尿病患者慎食。　　小米糖分高吗......

　　小米的糖分高。小米并不是直接含糖的，它含有大量的淀粉，这种淀粉在摄入人体之后就会转变为糖分，而小米的淀粉含量相对来说比较高，但小米熬制的程度和稠度和含糖量也是有关系的，一般熬制的小米吃多了也会导致糖分在短时间内升高，所以糖尿病患者慎食。