二舅告诉我，千万不要往烟灰缸里倒水，不然会让你后悔的。我心想，倒水不就是为了防止烟灰乱飞吗？二舅却说：一看你就不抽烟。

"永远不要往烟灰缸里倒水"字面意思很明确，那为什么总有人把这句话挂在嘴边呢？难不成还有别的意思吗？

二舅是个几十年的老烟民了，我想他既然能说出这种话，一定有他所谓的道理。果不其然，这句话还有更深层的含义。

为什么很多人会往烟灰缸里倒水？

往烟灰缸里倒水，是很常见的一种操作，其目的也很简单，主要有以下三个方面。

1.烟头遇水容易熄灭。

加了水的烟灰缸，可以快速将烟头熄灭，无需用手反复按压，直接丢进去就好了，这样对经常吸烟的人来说，非常方便。

2.防止烟灰被风吹得乱飞。

使用烟灰缸最让人头疼的就是，烟灰会随着气流乱飞，飘得满桌子都是，尤其是人多的时候，走俩走去得很不卫生。有时候还会飘进人的饭碗或食物表面，让人无从下口。

很多人往烟灰缸里加水，就是为了防止烟灰乱飞。有的人还会在加水后，放入卫生纸，这样一来收的时候就好收一些。

3.提高安全性。

烟灰缸不止有玻璃的、钢的，还有塑料的、自制DIY的，加入少量的水，能有效熄灭烟头，防止烟头未熄灭而继续燃烧，也可以防止小孩无意间触碰到烟灰缸里未完全熄灭的烟蒂，而烧伤，或是不慎将未完全熄灭的烟头倒进垃圾桶，引发火灾。所以往烟灰缸倒水一定程度上提高了安全性。

为什么有人不建议往烟灰缸里倒水？

1.想抽烟又没有烟的时候，可以捡烟蒂抽。

二舅告诉我，老烟民都比较讲究这个，尤其是到了晚上想抽烟，找不到烟而外面小店又打样的时候，此时一个烟蒂也能让老烟民抽上两口，缓解一下烟瘾，要是被水浸过得烟蒂，就没法抽了。

2.被水浸泡的"烟灰水"会散发出异味。

从卫生角度讲，烟灰水会散发出一种奇怪的味道，不是很好闻，这可能是烟蒂中含有的有害物质被水浸泡再挥发产生的，不利于人的身体呼吸。而且有的人习惯等烟灰缸满了以后再倒，这样人体就会吸进去更多的有害气体。

3.不慎打翻烟灰水，不好清理。

烟灰水一般都是红茶发黄的颜色，时间久了还会发黑，要是不慎打翻，弄在桌子上或者衣服上，是很难清理的，有时候倒进马桶忘记冲水，会留下一道难看的印记。

4.烟灰缸里倒开水，容易炸裂。

烟灰缸毕竟不是水杯，突然加入滚烫的开水，容易使质量一般的玻璃烟灰缸炸裂，要是有小孩在旁边，可以想象是比较危险的。

5.加水的烟灰缸需要经常清洗，比较麻烦。

加了水的烟灰缸不像干得那么好清洁，需要人短时间内多次清洗，频率比较高，对于不是很勤快的人来说，是有些不友好的。

"烟灰缸里永远不要倒水"这句话有什么言外之意？

1.不要把事情做得太绝，要留有余地。

有次公司聚餐，餐桌上，我第一次听到领导说"我常常提醒你们，烟灰缸里不要倒水，否则会影响自己的前途"，资历尚浅的我并不明白是什么意思，当时我就想烟灰缸还会影响前提吗，不对，领导肯定有他的言外之意。后来我才从别人的口中得知，这句话在一定的场合下说出来，就是提醒人不要把事情做得太绝。

无论是做人做事，还是处理感情问题，都不能把事情做得太绝，也就是说不要做得太过分，要给自己或别人留有挽回的余地，也可以说是转变态度的机会，不要欺人太甚或把别人逼上绝境，以免引发意想不到的后果。

2.比喻人穷困潦倒的生活。

"我都已经到了烟灰缸里不加水的地步了，你还想跟我借钱，你觉得我有多余的钱吗？"说的就是自己已经没钱抽烟了，对于烟灰缸里的烟蒂，不嫌弃它脏，还能捡起来继续抽，比喻一个人的生活已经到了穷困潦倒的地步。

这也是男人们在酒桌上，经常在一起开的玩笑来自嘲。"烟灰缸里不能加水"表示自己的生活很拮据，尽管已经很努力了，还是因为一些现实原因，没有达到自己理想中的生活状态，有时可以用这句话来自嘲，诉说自己的无奈。

3.提醒人做事要细心。

"你这也太大意了，老烟民都知道烟灰缸里不能加水，你怎么能犯这种低级错误呢？"这是在职场中，领导批评下属的话。可以看出，下属因为一时的疏忽造成了工作上的失误，本来稍微注意一下就可以避免的，却造成了更大的损失。

因此，这句话还告诉我们，细节决定成败，做事要专心专注，把握细节，才能达到目的，就好比下棋一样，稍微走神不注意，就有可能满盘皆输。

4.提醒人早日戒烟，不要忘记自我。

都已经到了不嫌脏，捡烟蒂抽的地步，为了满足烟瘾不择手段，是一个人不能控制自我的表现。烟灰缸里加水并及时清理，是一种好习惯，而有的老烟民却不敢加水，就是怕临时没烟的时候干着急，甚至不嫌弃烟蒂的脏。

这句话就是反讽老烟民，不要为了烟瘾忘了自我，学会控制自己的欲望，控制自己的情绪和行为，提高自身的忍耐力，早日走上戒烟之路。

有哪些戒烟的方法？

1.发掘兴趣爱好，转移注意力。

很多抽烟初期，烟瘾不大的人，学会发掘一些自己的兴趣爱好，对戒烟有一些好处。听音乐、看电影、刷短视频、打游戏都可以帮助人转移注意力，缓解烟瘾带来的压力。

其中读书是有效转移注意力的方式。读书可以改变一个人的思维能力，自我控制能力，陶冶人的情操，一旦喜欢上读书，就会发现每天都在成长，知识也好，能力也罢，每天都能收获新的东西。

2.转变思维，把想抽就抽改成憋不住了再抽。

想要戒烟，最重要的还是要克服心理因素。老烟民都是无聊了就抽，没事了就抽，路上抽，吃完饭抽，甚至上厕所也要抽，已经养成了这种肌肉记忆的习惯，不用大脑去指挥。

要想戒烟第一步就要转变自己的想法，能不抽就不抽，控制自己吸烟的次数，慢慢降低，抽多了要告诉自己有负罪感。

3.给自己制定"戒烟日"，违反了就自我惩罚。

每周空出两天的"戒烟日"，告诉自己无论如何都不能抽烟，若是违反了就必须惩罚自己，比如给自己老婆转100块钱，回家路上必须骑车锻炼，今天晚上必须跑步3公里等等，这些都是有效果的自我惩罚方式，不过执行起来确实有些困难，不容易互相权衡。

4.最重要的还是要靠毅力。

没有下定决心改变的毅力，以上三种方法也无济于事。二舅说"有时候控制少抽根本没用，就跟人饿了想吃饭一样，嘴瘾不允许你少吃"。不下定决心去戒掉，说什么做什么都没用。

因此想要戒烟，最重要的还是要下定决心，不要找借口吸烟。忍住第一天，接着忍住第二天，三天后就会有明显的进步，实在忍不住就吸上一口电子烟，但要认清自己正在戒烟，摆正心态非常重要。

写在最后

我想说。"烟灰缸里永远不要倒水"这句话既有它字面的意思，也有它的言外之意，意思并不固定，关键在于你怎么去理解这句话，以及什么场合下说出这句话，它代表的含义都不一样。

而对于像二舅这样的老烟民，我还想说，戒烟很难，但发掘自己的兴趣，通过读书来充实自己并不难。"世上无难事，只怕有心人"这句从小学会的谚语可不是说说而已。